高温过敏加重时，可通过降温、药物干预和日常防护综合缓解症状。核心措施包括：避免高温环境（如使用空调）、口服抗组胺药（如枸地氯雷他定）联合抗炎药物（如复方甘草酸苷）、外用激素软膏（如地奈德）缓解皮肤症状，并避免辛辣刺激饮食。若为胆碱能性荨麻疹，需额外注意避免剧烈运动和热水浴。
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降温与防护：高温直接诱发过敏反应，需保持环境凉爽（25℃左右），穿透气棉质衣物，减少紫外线暴露。夏季使用凉席前需高温烫洗杀灭螨虫，空调滤网定期清洁。
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药物控制：轻症可口服抗组胺药（如氯雷他定）或联合复方甘草酸苷；皮肤瘙痒外用炉甘石洗剂或激素药膏（避免面部长期使用）。严重过敏需就医，可能需光疗或免疫调节治疗。
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饮食与生活习惯：忌酒、辛辣及海鲜等发物，多摄入维生素C丰富食物增强抵抗力。过敏期间保持皮肤清洁湿润，避免过度摩擦。
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特殊人群注意：孕妇、儿童用药需医生指导，避免自行使用强效激素。长期反复发作者建议排查过敏原并制定个性化方案。
高温过敏需长期管理，症状持续或加重应及时就医。日常预防重于治疗，结合环境控制与科学用药可显著改善生活质量。
