​​梅雨季节确实会增加心血管疾病的风险​​，尤其是对高血压、冠心病等基础疾病患者。​​高湿度、低气压和闷热环境​​易导致血液黏稠度升高、血管痉挛，可能诱发心梗、脑卒中等急症。​​关键风险因素​​包括血压波动、血液黏稠、温差刺激，而​​预防核心​​在于规律用药、适度补水和及时就医。

梅雨季心血管疾病高发的原因主要有三点：一是​​湿度与气压变化​​。潮湿闷热环境下，人体出汗增多但蒸发减慢，血液黏稠度上升，同时低气压会减少血液含氧量，加重心脏负担。二是​​温差与血管应激​​。室内外温差或昼夜温差易引发血管收缩异常，导致斑块破裂或血栓形成。三是​​症状隐匿性​​。部分患者可能误将胸闷、恶心当作胃病，延误救治时机。

预防措施需重点关注以下方面：​​基础疾病管理​​。高血压、糖尿病患者应每日监测指标，避免擅自停药或减药。​​生活习惯调整​​。保持清淡饮食，少量多次饮水稀释血液；室内使用除湿机控制湿度在50%-60%。​​急救准备​​。随身携带硝酸甘油等应急药物，突发持续胸痛超过15分钟立即拨打急救电话。

梅雨季心血管健康需主动干预。若出现不明原因疲劳、夜间阵发性呼吸困难或左肩放射痛，务必及时就医排查。健康人群也应避免熬夜、情绪激动等诱发因素，通过适度运动增强心脏代偿能力。