​​梅雨天确实可能诱发心脏病发作，尤其是对已有心血管疾病的人群。​​ 高湿度、低气压和闷热环境会导致血液黏稠度增加、心肌供氧不足，同时易引发情绪波动和睡眠障碍，多重因素叠加可能引发心绞痛、心肌梗死甚至心力衰竭。

1. ​​环境对心脏的直接负担​​
   梅雨季的低气压会降低空气中氧气含量，迫使心脏加速跳动以维持供氧，加重心脏负荷。高温高湿环境下大量出汗易脱水，血液黏稠度上升，可能诱发血栓形成或血管痉挛，增加心梗风险。

2. ​​隐匿性症状易被忽视​​
   部分患者可能仅表现为“烧心感”、腹痛或恶心，易误诊为胃病。持续胸闷、乏力或夜间呼吸不畅可能是心脏缺血信号，需及时就医。

3. ​​高危人群的防护要点​​
   高血压、糖尿病患者应严格遵医嘱服药，避免擅自停药；保持清淡饮食，多补充水分和含钾食物（如香蕉、菠菜）以平衡电解质；室内使用除湿机并避免温差过大刺激血管。

4. ​​情绪与作息的隐形影响​​
   阴雨连绵易引发焦虑或抑郁，导致交感神经过度兴奋，升高血压和心率。建议通过冥想、适度运动（如散步）调节情绪，保证7-8小时睡眠以减少心脏负担。

​​​​ 梅雨季心脏健康需“防大于治”。若出现异常症状，切勿归因于天气，立即拨打急救电话并保持静卧。日常注意监测血压、规律作息，高危人群可备好速效救心丸等应急药物。