梅雨天确实可能增加扁桃体炎的风险,主要与湿度高、免疫力下降、病原体滋生等因素相关。潮湿环境易滋生细菌病毒,加上气温波动大,人体抵抗力减弱,扁桃体作为免疫防线更易受感染。
- 环境诱因:梅雨季湿度大,细菌病毒繁殖加速,空气中病原体浓度升高。淋雨或长时间暴露于潮湿环境会直接削弱扁桃体局部防御功能,引发炎症。
- 免疫力波动:梅雨天温差明显,人体易受凉或疲劳,导致免疫系统暂时性功能下降,潜伏于扁桃体隐窝的病原体(如链球菌、腺病毒)易趁虚而入。
- 儿童与敏感人群风险更高:儿童扁桃体免疫功能尚未完善,老年人或慢性病患者免疫力较低,梅雨季更需注意防护,如避免淋雨、保持室内通风干燥。
- 症状与应对:若出现咽痛、发热、吞咽困难等症状,应及时就医。日常可通过勤洗手、清淡饮食、充足睡眠增强抵抗力,减少感染机会。
梅雨季需重视呼吸道健康,合理调节室内湿度(建议41%-45%),避免受凉或过度疲劳,从环境与生活习惯双重预防扁桃体炎。