担心被雷电击中在雷暴雨时是一种非常正常的反应，这种恐惧与人类本能的求生机制和进化心理学密切相关。以下从几个方面进行详细说明：

1. 恐惧的进化根源

对雷电的恐惧可以追溯到人类的早期历史。在原始社会中，雷暴常常预示着火灾、暴雨等灾难性天气，这些都可能对人类造成威胁。对雷电的恐惧是人类本能的求生反应，帮助我们远离潜在的危险环境。

2. 恐惧的心理机制

雷暴雨时，巨大的雷声和闪电会引发强烈的感官刺激，这些刺激会触发人体的“战斗或逃跑”反应，导致心跳加速、呼吸急促等生理反应。这种反应不仅限于个体，还可能影响儿童的心理健康，导致长期的焦虑或恐惧。

3. 遭遇雷击的概率与安全性

实际上，遭遇雷击的概率非常低。根据中国气象局的统计，雷电的放电过程短暂且随机，大多数人一生中遭遇雷击的概率仅为几千分之一。通过采取科学的防护措施，如远离高耸物体、不在空旷地带停留等，可以进一步降低风险。

4. 科学防护措施

• 避免高风险区域：在雷雨天气时，远离高楼、大树、电线杆等可能成为雷电目标的孤立物体。
• 室内安全措施：拔掉电源插头，避免使用电器，尽量待在安全的室内环境。
• 户外行动建议：如果身处户外，迅速寻找低洼地带或安全的建筑物避雨，避免站在空旷地带。

总结

雷暴雨时担心被雷电击中是一种正常的心理反应，它源于人类对自然现象的本能恐惧。通过了解雷电的科学知识并采取适当的防护措施，我们可以有效地缓解这种恐惧，同时确保自身安全。