降温确实会导致血压升高，这是因为寒冷的气温会刺激人体产生一系列生理反应，从而影响血压水平。以下是几个关键原因：

1. 1.血管收缩：当外界温度下降时，人体会自然地通过收缩血管来减少热量散失。这种血管收缩会导致血管阻力增加，迫使心脏更加用力地泵血以维持正常的血液循环，从而导致血压升高。
2. 2.交感神经系统激活：寒冷环境下，人体的交感神经系统会被激活，释放出肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素。这些激素会加速心率并进一步收缩血管，进一步推动血压上升。
3. 3.体液重新分布：在寒冷天气中，血液会更多地流向身体的中心部位以保护重要器官。这种体液的重新分布会增加心脏的负担，导致血压升高。
4. 4.运动减少：低温天气往往让人减少户外活动，运动量下降。缺乏运动会导致体重增加和血液循环不畅，这些都是血压升高的风险因素。
5. 5.饮食变化：在寒冷季节，人们倾向于摄入更多高热量食物和含盐量高的食物，这些饮食习惯的变化也会对血压产生不利影响。

降温通过多种途径导致血压升高。为了应对这种变化，建议在寒冷天气中保持适当的室内温度，适量增加衣物保暖，并坚持规律的体育锻炼。注意饮食均衡，减少高盐高脂食物的摄入，有助于维持正常的血压水平。对于有高血压病史的人群，更应密切关注血压变化，必要时咨询医生进行专业指导。