降温确实会加重关节炎，这是因为寒冷天气会导致关节周围的肌肉和韧带变得僵硬，从而增加关节的疼痛和不适感。以下是几个关键原因：

1. 1.肌肉和韧带的僵硬当温度下降时，人体的肌肉和韧带会自然地变得僵硬。这种僵硬会限制关节的正常活动范围，增加关节的负担。对于关节炎患者来说，肌肉和韧带的僵硬会加剧关节的疼痛和不适感，因为他们的关节已经处于敏感状态。
2. 2.血液循环减慢寒冷天气会导致血管收缩，血液循环减慢。这意味着关节周围的血液供应减少，关节获得的氧气和营养物质也会减少。缺乏足够的血液供应会导致关节更容易感到疼痛和僵硬。
3. 3.关节液粘度增加低温会使关节液变得更粘稠，影响关节的润滑效果。润滑不足会导致关节在运动时产生更多的摩擦，从而加重关节的磨损和疼痛。对于关节炎患者来说，这种影响尤其明显，因为他们的关节已经存在炎症和损伤。
4. 4.炎症反应加剧寒冷天气可能会引发或加剧体内的炎症反应。对于关节炎患者来说，炎症反应的增加会导致关节肿胀和疼痛加剧。炎症反应还会影响关节的正常功能，进一步限制患者的活动能力。
5. 5.活动量减少由于寒冷天气带来的不适感，许多人可能会减少户外活动和运动量。缺乏运动会导致关节周围的肌肉力量减弱，进一步影响关节的稳定性和灵活性。对于关节炎患者来说，适当的运动是缓解症状的重要手段，而活动量的减少可能会使症状恶化。

降温会通过多种途径加重关节炎的症状。为了缓解寒冷天气对关节的影响，关节炎患者可以采取一些措施，如穿着保暖的衣物、进行适度的室内运动、使用热敷或按摩等方法来保持关节的灵活性和舒适度。通过这些方法，可以有效地减轻寒冷天气对关节的负面影响。