福建宁德社保基数7400元时，社保缴费总额为约1890元。具体计算如下：
1. 缴费比例
- 养老保险：单位承担20%，个人承担8%。
- 医疗保险：单位承担8%，个人承担2%。
- 失业保险：单位承担2%，个人承担1%。
- 工伤保险：单位全额承担1%，个人无需缴纳。
- 生育保险：单位全额承担，个人无需缴纳。
2. 缴费金额
单位缴纳部分：
养老保险 = 7400 × 20% = 1480元
医疗保险 = 7400 × 8% = 592元
失业保险 = 7400 × 2% = 148元
工伤保险 = 7400 × 1% = 74元
生育保险 = 7400 × 单位比例（假设为0.5%）= 37元
总计：2631元个人缴纳部分：
养老保险 = 7400 × 8% = 592元
医疗保险 = 7400 × 2% = 148元
失业保险 = 7400 × 1% = 74元
总计：814元
3. 总计
单位缴费 + 个人缴费 = 2631元 + 814元 = 约3445元。
4. 总结
福建宁德社保基数7400元时，单位与个人每月合计需缴纳约3445元，其中单位承担大部分费用。个人缴费比例相对较低，具体金额视基数和比例变化而定，建议关注当地政策调整。
