注销居民医保，转入职工医保

根据相关法律法规和搜索结果，针对“自己在家交了医保公司社保”的情况，以下是具体处理建议：

一、确认参保状态

1. 核查参保类型

   首先需确认自己在家中缴纳的医保类型。若为新型农村合作医疗（新农合），则属于个人自愿参保，与职工医保存在本质区别。但用户问题更可能涉及职工医保的重复参保情况。

2. 查询缴费记录

   通过当地社保局官网或线下渠道，查询个人缴费记录，确认是否存在重复参保或缴费冲突。

二、处理重复参保

1. 申请退费

   若单位重复缴纳社保，可依据《中华人民共和国社会保险法》第二十三条规定，向社保局提交以下材料申请退费：

   • 身份证明（身份证、户口本等）

   • 社保卡或银行代缴协议

   • 重复缴费期间工资发放记录

   提交后社保局将审核并退还已缴费用。

2. 办理转移接续

   若单位正常缴纳社保，可办理社保关系转移接续：

   • 办理停保手续（需先结清欠费）

   • 提交《社会保险关系转出申请表》至转入地社保机构

   • 新单位接续缴费后，原参保记录将合并账户，个人缴费年限累计计算。

三、特殊情况处理

1. 新农合与职工医保冲突

   若同时缴纳新农合和职工医保，需先办理居民医保注销手续，再迁移到职工医保。可通过社保局申请暂停缴费，报告原始保险号码后由新单位接续。

2. 未办理社保卡

   若未办理社保卡，可携带身份证、申请表到社保局补卡，或直接咨询单位办理。

四、注意事项

• 缴费年限计算 ：个人缴费年限以实际缴费月数累计计算，转移接续时连续计算。

• 避免重复缴费 ：离职后应及时办理社保停缴或转移，防止因信息滞后导致重复参保。

• 咨询确认 ：具体操作流程可能因地区政策差异略有不同，建议提前电话咨询当地社保机构。

通过以上步骤，可有效解决个人与单位社保缴纳冲突的问题，确保社保权益不受影响。