根据我国医疗保险政策，医保断缴3年后是否可以补缴，需根据具体情况和当地政策综合判断，主要分为以下几种情况：

一、职工医保补缴政策

1. 断缴3个月以内

   若职工医保断缴时间在3个月以内，可重新就业后由新单位继续缴纳医保，或以灵活就业人员身份续缴，缴费年限可连续计算。

2. 断缴超过3个月

   • 部分地区允许补缴 ：灵活就业人员可补缴，但需按当地规定办理，且可能设有6个月左右的待遇等待期，补缴后才能享受统筹基金待遇。

   • 部分地区禁止补缴 ：如北京、上海等地明确禁止补缴超过3个月的医保，此时需重新参保。

二、居民医保补缴政策

• 断缴3年 ：通常允许补缴，但需按当地规定办理，且可能影响待遇享受。例如，补缴后需等待6个月才能使用统筹基金。

三、补缴限制与影响

1. 缴费年限累计

   补缴后连续缴费年限重新计算，但退休时需满足最低缴费年限要求（男性30年/女性25年），未达年限需通过一次性补缴或逐年缴费补足。

2. 待遇影响

   • 补缴期间无法享受医保待遇（如住院报销）。

   • 若断缴期间发生医疗费用，需自费承担。

四、建议与注意事项

1. 咨询当地社保机构 ：不同地区政策差异较大，建议通过当地社保部门或官网查询具体规定。

2. 选择缴费方式 ：灵活就业人员可选择按月缴费或一次性补缴，但需承担较高费用。

3. 避免断缴 ：医保断缴可能影响养老金待遇，建议尽量保持缴费连续性。

医保断缴3年后能否补缴需结合当地政策和个人情况判断，建议及时咨询社保机构获取准确信息。