如果厂里不缴纳医保，您可以采取以下措施维护自身权益：

一、协商解决

1. 直接沟通

   与厂方人力资源部门或负责人进行友好协商，明确表达缴纳医保的合法性和必要性，了解未缴原因（如误解、资金问题等）。

2. 工会介入

   若单位未建立工会，可联合其他员工代表与管理层协商；有工会的则通过工会组织介入。

二、行政投诉

1. 劳动监察部门

   向当地劳动监察部门投诉，提供劳动合同、工资条等证据，要求其介入调查并责令单位限期整改。

2. 社保部门

   拨打12333或当地社保机构热线，举报单位未按规定缴纳社保的行为。

三、法律途径

1. 劳动仲裁

   收集仲裁申请书、证据材料（如工资流水、社保缴费记录），向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁时效为一年，仲裁裁决具有法律效力。

2. 提起诉讼

   若对仲裁结果不满或单位拒不执行，可向人民法院提起诉讼。

四、其他注意事项

• 证据收集 ：保留劳动合同、工资条、银行流水、社保缴费记录等关键证据。

• 时效性 ：劳动争议仲裁时效为一年，诉讼时效为三年，需及时维权。

• 替代方案 ：若单位长期欠缴，可要求单位补缴欠费及滞纳金（按日加收0.5‰）。

建议优先通过协商和劳动仲裁解决，成本较低且效率较高。若单位拒不配合，可结合行政投诉和法律手段维护权益。