根据2024年黑龙江黑河社保缴费基数11900元的相关信息，结合社保构成和计发规则，退休后每月可领取的社保金额如下：

一、退休金组成

退休金由 基础养老金 和 个人账户养老金 两部分组成：

1. 基础养老金 =（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷2 ÷ 139 × 缴费年限 × 1%

2. 个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数

二、基础养老金计算

• 全省上年度在岗职工月平均工资 ：2024年黑河约为10395元

• 本人指数化月平均缴费工资 = 缴费基数 ÷ 缴费基数指数（假设按缴费基数100%缴费）= 11900元

• 计算公式 ：（10395 + 11900）÷2 ÷ 139 × 缴费年限 × 1%

三、个人账户养老金计算

• 个人账户储存额 = 缴费基数 × 缴费比例 × 缴费年限

• 缴费比例 ：养老保险个人8%

• 计发月数 ：60岁退休为139个月

四、示例计算（假设60岁退休，缴费30年）

1. 基础养老金 ： $$ \frac{10395 + 11900}{2} ÷ 139 × 30 × 1% ≈ 345.5 \text{元} $$

2. 个人账户养老金 ： $$ 11900 × 8% × 30 ÷ 139 ≈ 201.2 \text{元} $$

3. 总养老金 ： $$ 345.5 + 201.2 ≈ 546.7 \text{元/月} $$

五、注意事项

1. 缴费年限 ：计算基础养老金时需知道实际缴费年限（如30年）

2. 地区差异 ：社保计发基数可能随政策调整，建议通过当地社保部门或官方计算器获取最新数据

3. 其他社保 ：医疗保险、失业保险等属于社会统筹部分，退休后按现行待遇领取，不计入养老金计算

以上为理论计算示例，实际金额需结合个人缴费年限、当地平均工资等动态数据综合确定。建议通过黑龙江社保网或官方APP查询最新计发结果。