​​骨关节炎的首选治疗方案是阶梯式综合管理，核心包括早期基础治疗（运动疗法+物理治疗）、中期药物干预（非甾体抗炎药+关节腔注射）、晚期手术修复（关节置换术等）​​。具体需根据患者病情严重程度个性化选择，目标是缓解疼痛、改善功能并延缓疾病进展。

1. ​​基础治疗为首要措施​​：早期患者应通过健康教育、减重、低冲击运动（如游泳、骑单车）及物理疗法（热敷、电刺激）缓解症状。行动辅助工具（手杖、支具）可减少关节负荷，延缓软骨磨损。

2. ​​药物干预精准化​​：非甾体抗炎药（如塞来昔布）是缓解疼痛的一线选择，外用膏剂可减少全身副作用；关节腔注射玻璃酸钠或糖皮质激素能短期改善炎症，但需严格控制注射频率。

3. ​​手术修复终末期病变​​：保守治疗无效时，关节镜清理术适用于机械性障碍患者，而严重关节变形需人工关节置换术，其15-20年成功率超95%，可显著恢复活动能力。

4. ​​长期管理不可忽视​​：补钙、控制原发病（如痛风）及中医辅助疗法（针灸、艾灸）可协同增效，但需在专科医生指导下进行，避免盲目使用保健品替代治疗。

​​提示​​：骨关节炎治疗需动态评估，患者应定期复查并调整方案，同时避免爬山、深蹲等高风险动作，从生活方式源头保护关节健康。