关于参加工作后自己缴纳的医保停缴问题，根据参保类型和地区政策，具体操作流程和注意事项如下：

一、参保类型与停缴条件

1. 职工医保停缴

   • 个人申请停缴 ：需携带身份证、户口本及医保卡到当地社保局窗口办理。

   • 单位办理 ：单位在社保系统提交人员减员申请，配合劳动局开具解除劳动合同证明书。

2. 居民医保停缴

   • 线上办理 ：通过当地医保微信公众号（如“深圳医保”“掌上办事”）或官网提交停保申请。

   • 线下办理 ：社区服务中心或医保经办机构办理。

二、停缴流程与材料

1. 个人报停流程

   • 线上渠道 ：登录当地医保平台，选择“个缴人员停保”模块，按提示填写原因并提交。

   • 线下渠道 ：携带身份证、医保卡到社区服务中心或社保局窗口办理。

2. 单位报停流程

   • 通过社保系统提交人员减员申请，获取《解除劳动合同证明书》，员工持该证明到社保局办理减员手续。

三、注意事项

1. 医保断缴影响

   • 停止缴费后，次月1日起停止享受医保待遇，已缴费用不退还。

   • 若中断时间超过60天，需补缴欠费才能恢复待遇。

2. 后续参保衔接

   • 职工医保停缴后，若重新就业，需办理职工医保参保登记。

   • 居民医保停缴后若转为职工医保，需先办理注销手续。

3. 特殊情况处理

   • 跨地区就业 ：如从山东到深圳工作，需在深圳办理停保后由新单位参保。

   • 灵活就业人员 ：需通过当地医保平台申请个缴人员停保。

四、政策建议

• 职工医保 ：建议优先保留，其报销比例高于居民医保，适合长期稳定就业人群。

• 居民医保 ：适合短期过渡或经济条件一般者，但报销范围有限。

• 费用补缴 ：中断期间欠费需补缴，补缴后次月恢复待遇。

建议根据自身就业计划和医疗保障需求，选择合适的停缴方案，并及时办理相关手续。