根据我国社保政策，已缴纳的社医保（包括城镇职工医保和城乡居民医保） 一般情况下不可退还 ，但存在特定情形可申请退保或提取个人账户余额。具体说明如下：

一、社保不可退还的情形

1. 正常参保期间

   社保费用属于社会保障体系的统筹资金，个人缴费仅形成个人账户余额，未达到法定退休年龄或未满足领取条件时，无法要求退还。

2. 单位缴费部分

   单位缴纳的社保费用进入统筹账户，个人无权要求退还。

二、特殊情况下的退保或提取

1. 重复参保

   若在不同地区重复缴纳社保，可申请退还重复缴纳的个人缴费部分。

2. 未达退休年龄且缴费年限不足15年

   可选择终止社保关系并申请销户退保，但需承担退休后基本养老金不足15年的差额（部分地区允许提取个人账户余额）。

3. 参保人死亡

   个人账户余额可依法继承。

4. 户籍注销或移民

   出国定居、移民等情形可申请终止社保关系并领取个人账户余额。

三、注意事项

• 断缴影响 ：社保断缴1个月将停止享受医保待遇，且无法补缴（医疗保险需连续缴费满15年）。

• 灵活就业人员 ：以个人名义缴纳的社保仅限养老保险和医疗保险，退费时仅退还个人账户部分（如浙江省灵活就业人员每月892.4元中仅退357元）。

• 医疗费用报销 ：医保断缴期间无法享受门诊、住院等报销待遇。

建议根据自身情况评估是否满足退保条件，或咨询当地社保机构了解具体操作流程。