根据我国社会保险法律法规，社保和医保的缴纳有明确的规定，具体分析如下：

一、社保与医保的包含关系

社保是包括医疗保险在内的五大险种（养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险）的统称，医保是社保的重要组成部分。 不存在“只交社保不交医保”的合法选择 ，这种表述本身存在概念混淆。

二、不同参保主体的缴费要求

1. 单位缴费义务

   • 企业职工：单位必须依法缴纳包括医保在内的五险，否则属于违法行为，可能面临补缴及滞纳金处罚。

   • 个体工商户/灵活就业人员：若以单位名义参保，需同时缴纳五险；若以个人身份参保，则只能选择缴纳医保或养老保险。

2. 个人缴费选择

   • 灵活就业人员 ：可单独缴纳医保，但无法单独缴纳其他社保险种（如养老保险需通过单位或城乡居民社保渠道）。

   • 城乡居民 ：可只选择城乡居民医保或养老保险，无法同时不缴。

三、未缴医保的后果

• 医疗保障缺失 ：无法享受医保报销，重大疾病或高额医疗费用可能引发经济风险。

• 法律风险 ：单位未缴医保可能面临劳动监察部门处罚及罚款。

四、解决建议

1. 核查缴费情况

   若发现单位未缴医保，可通过社保机构或劳动监察部门核查缴费记录，要求补缴。

2. 选择合适的参保方式

   • 灵活就业人员 ：按当地政策选择单独缴纳医保或养老保险。

   • 城乡居民 ：根据经济状况选择城乡居民医保或养老保险。

只交社保不交医保不符合法律规定 ，需根据自身参保身份选择合规的缴费方式。若存在缴费异常，建议及时咨询当地社保部门。