​​病理性REM睡眠属于异常现象，需警惕与神经系统疾病的关联​​。正常情况下，REM睡眠占成人总睡眠时长的20%-25%，是记忆巩固、情绪调节的重要阶段，但​​病理性REM睡眠表现为时长异常、肌肉失控或清醒期侵入​​，常见于发作性睡病、REM睡眠行为障碍（RBD）等疾病，可能预示帕金森病等神经退行性疾病。

​​发作性睡病​​是典型病理性REM睡眠表现之一，患者白天突发不可抗拒的睡眠，伴随猝倒（肌肉突然瘫痪）、睡眠幻觉等症状。儿童或青少年期多发，与遗传基因HLA-DQB1 * 0102相关，多导睡眠图显示睡眠潜伏期缩短（<10分钟）且REM睡眠提前出现。​​REM睡眠行为障碍（RBD）​​则多见于50岁以上男性，患者在REM期肌肉麻痹失效，会“演绎”梦境动作（如拳打脚踢），与帕金森病、路易体痴呆等高度相关。

​​病理性REM睡眠的诱因复杂​​，包括脑干功能异常、神经递质失衡（如多巴胺系统紊乱）或遗传因素。发作性睡病可能与脑干网状结构激活系统功能降低有关，而RBD常源于脑桥损伤导致肌肉抑制失效。抗抑郁药物、睡眠呼吸暂停等也会干扰REM睡眠节律。

若出现​​白天嗜睡、梦境行为肢体化或睡眠瘫痪​​等症状，建议尽早就医。多导睡眠监测可明确诊断，治疗方案需结合病因（如RBD患者需神经科评估潜在病变）。保持规律作息、避免酒精和镇静药物有助于减少REM睡眠异常。​​关注睡眠质量不仅是健康需求，更是预防神经系统疾病的重要一环。​​