四肢震颤是一种不自主、有节律的肢体抖动,常见于手臂或腿部,静止时可能加重(如帕金森病),活动时可能更明显(如特发性震颤),情绪紧张或疲劳会加剧症状,严重时甚至影响拿杯子、写字等日常动作。
- 静止性震颤:放松时抖动明显,如手部“搓丸样”动作,活动时减轻,典型于帕金森病。
- 动作性震颤:执行精细动作(如端水、扣纽扣)时抖动加剧,接近目标时更显著,常见于小脑疾病。
- 姿势性震颤:维持特定姿势(如平举手臂)时出现,特发性震颤患者饮酒后可能暂时缓解。
- 全身性震颤:上下肢同时抖动,可能伴随头部摇晃或声音发颤,多见于代谢异常(如甲亢)或药物副作用。
若震颤持续或伴随运动迟缓、平衡障碍,需及时就医排查病因。日常可通过放松训练、减少咖啡因摄入缓解症状,但根本治疗需针对原发疾病。