胃脘不适完全可以通过中医调理!中医调理具有整体观念、辨证施治、副作用小的亮点,能从根源改善脾胃功能,缓解不适症状。
从辨证施治角度,中医将胃脘不适分为多种证型,如肝气犯胃型、脾胃虚寒型等,通过望闻问切精准判断证型后,采用对应的中药方剂,像肝气犯胃用柴胡疏肝散,脾胃虚寒用黄芪建中汤,从根本上调理身体阴阳平衡。针灸推拿也是有效方式,针刺中脘、足三里、内关等穴位,或通过推拿按摩腹部,能促进胃肠蠕动,调和气血,减轻胃脘疼痛、胀满等不适。中医食疗也不可或缺,根据个人体质,食用山药小米粥、生姜红糖水等,能在日常饮食中逐步改善脾胃状况。
若正受胃脘不适困扰,不妨尝试中医调理。但症状严重或持续不缓解时,应及时就医,遵医嘱选择合适的治疗方案。