湖南医保停保可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理流程

1. 通过湘医保微信公众号或APP办理

   • 下载并激活湘医保APP或关注“湘医保”微信公众号 → 登录后进入【我的】→【操作指南】→【城乡居民停保登记】，按提示填写信息并提交。

   • 适用范围：个人停保。

2. 通过支付宝办理

   • 打开支付宝 → 进入【市民中心】→【社保】→【居民医保停保】，填写信息并提交。

3. 通过湘医保服务平台网页端办理

   • 登录平台 → 点击【业务办理】→【居民参保登记】→【中断缴费】，按提示完成操作。

二、线下办理流程

1. 个人办理

   • 携带身份证、户口本及医保卡 → 前往当地社保局或医保服务窗口 → 填写停保申请表并提交。

2. 单位办理（适用于职工医保）

   • 通过社保网上系统提交人员减少申请 → 劳动局开具解除劳动合同证明 → 携带材料至社保局办理减员手续。

三、注意事项

1. 停保生效时间

   • 个人申请停保后，医保待遇即刻中断；企业需在解除劳动合同时同步办理减员。

   • 停保期间无法享受医保待遇，需缴费后方可恢复。

2. 特殊情况处理

   • 大学生医保停保可通过学校渠道办理；

   • 长期出国（境）需提供相关证明。

3. 缴费衔接

   • 停保后需及时办理居民医保参保登记，缴费时间通常为次月。

建议优先使用线上渠道办理，若遇系统延迟，可联系当地社保局（12393）咨询。办理前需确认参保地是否支持线上操作，跨省流动需关注全国医保信息平台。