正常参保医保却显示暂停参保，可能是因为信息更新不及时、缴费问题、系统故障或参保状态变更等原因。遇到这种情况，不必惊慌，可以通过以下步骤来解决。

信息更新不及时是一个常见原因。医保系统需要一定时间来处理参保信息，如果近期刚参保或续保，系统可能尚未完成更新。建议耐心等待1-2个工作日，再查看参保状态是否恢复正常。如果超过这个时间仍然显示暂停参保，可以联系当地医保部门确认信息是否已同步。

缴费问题也是导致参保状态异常的重要因素。如果未能及时缴纳医保费用，系统会自动将参保状态调整为暂停。解决方法是尽快补缴欠费，并确认缴费成功。缴费后，通常需要1-2个工作日系统才能更新状态。可以通过医保官网或APP查询缴费记录，确保没有遗漏。

第三，系统故障也可能导致参保状态显示异常。医保系统偶尔会出现技术问题，影响正常查询和更新。如果怀疑是系统故障，可以尝试稍后再查询，或者通过其他渠道（如电话、线下窗口）核实参保状态。关注当地医保部门的公告，了解是否有系统维护或升级的通知。

参保状态变更也是一个需要考虑的因素。如果近期更换了工作单位或参保类型，医保状态可能需要重新审核和调整。在这种情况下，建议联系新单位的人力资源部门，确认参保信息是否已正确提交，并跟进审核进度。

联系医保部门是解决问题的关键步骤。如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系当地医保部门，提供个人信息和参保情况，寻求专业帮助。医保部门可以通过后台查询具体原因，并指导如何恢复正常参保状态。

正常参保却显示暂停参保可能由多种原因引起。通过信息确认、缴费检查、系统故障排除和联系医保部门等步骤，可以有效解决问题，确保医保权益不受影响。