将上一个单位的医保转移至新单位是一个相对简单的过程，关键步骤包括获取原单位开具的《参保凭证》、在新单位办理参保手续并提交相关材料，以及等待社保机构审核和转移确认。以下是详细的操作步骤和注意事项：

1. 1.获取《参保凭证》：你需要联系上一个单位的人力资源部门或负责社保的同事，申请开具《基本医疗保险参保凭证》。这份凭证是证明你在原单位参保的重要文件，通常包含你的参保信息和缴费记录。如果原单位已经停止为你缴纳医保，你需要确保在离职前或离职后尽快办理此手续，以免影响医保的连续性。
2. 2.在新单位办理参保手续：拿到《参保凭证》后，你需要将其交给新单位的人力资源部门或负责社保的同事。新单位将根据这份凭证为你办理医保续保手续。在办理过程中，新单位可能会要求你填写一些表格或提供其他相关材料，如身份证复印件、劳动合同等。确保提供准确和完整的材料，以避免不必要的延误。
3. 3.提交材料并等待审核：新单位会将你的参保信息和《参保凭证》提交给当地的社保机构。社保机构会对这些信息进行审核，确认你的参保资格和缴费记录。审核过程通常需要一定的时间，具体时长因地区而异。在此期间，你可以向新单位或社保机构咨询审核进度，以确保转移过程顺利进行。
4. 4.确认转移成功：审核完成后，社保机构会通知新单位医保转移的结果。你可以通过新单位或直接联系社保机构确认转移是否成功。一旦转移成功，你的医保缴费记录将连续计算，确保你在新单位能够继续享受医保待遇。
5. 5.注意事项：时间节点：尽量在离职前或离职后尽快办理医保转移手续，以免出现医保断档的情况。材料准备：确保所有材料的真实性和完整性，复印件需加盖单位公章。咨询与沟通：如有任何疑问，及时与原单位、新单位或社保机构沟通，确保每个环节都清晰明了。

将上一个单位的医保转移至新单位并不复杂，只需按照上述步骤操作即可。关键在于及时获取《参保凭证》、准确提交材料以及耐心等待审核结果。通过这些步骤，你可以确保医保的连续性，保障自己的医疗权益。