可以

医保可以从外地转移到本地，具体操作流程和注意事项如下：

一、转移条件

1. 参保人要求

   • 需在原参保地正常参保缴费，且无欠费记录。

   • 部分地区对年龄有限制：男性50周岁以下、女性40周岁以下。

2. 新参保地要求

   • 需在新参保地正常参保并缴费满一定时间（通常为3个月）。

二、转移流程

1. 线上办理（推荐）

   • 登录国家医保服务平台，切换至原参保地账户，申请转移至新参保地。

   • 新参保地医保局审核通过后，个人账户资金将划转至新账户。

2. 线下办理

   • 携带身份证、原参保地医保凭证等材料，到新参保地医保经办窗口提交申请。

   • 部分城市支持通过单位代办。

三、注意事项

1. 个人账户处理

   • 个人账户余额可随医保关系转移，但转移后原参保地医保关系将终止。

   • 若需保留原账户，需在新参保地重新参保。

2. 缴费年限累计

   • 转移后缴费年限累计计算，退休时待遇不受影响。

3. 特殊情况处理

   • 若在转移期间出现欠费或中断参保，需补缴后方可转移。

   • 跨省转移需先由转出地医保局开具转移函。

四、办理材料

• 必备材料 ：身份证、原参保地医保凭证、新参保地居住证明（非本地户籍）。

• 补充材料 ：单位代办需提供单位证明。

五、办理时效

• 一般需15个工作日完成转移接续，具体以当地医保局规定为准。

通过以上流程，您可以便捷地将外地医保转移到本地，确保医疗保障的连续性。