根据我国医疗保险政策，个人医保停交一年后是否可以补缴，需根据参保类型和地区政策综合判断，具体规定如下：

一、职工医保补缴政策

1. 断缴时间≤3个月

   可以补缴，补缴后次月恢复医保待遇，中断期间的医疗费用可追溯享受。

2. 断缴时间>3个月

   • 灵活就业人员 ：部分地区允许补缴，但需设置3-6个月的待遇等待期，重新参保后30日内可恢复报销。

   • 职工医保 ：部分地区（如上海）断缴超过3个月不允许补缴，需重新参保。

二、城乡居民医保补缴政策

城乡居民医保实行“一年一缴”，断缴后需重新参保，无法补缴。

三、其他注意事项

1. 缴费年限累计

   职工医保缴费年限累计计算，只要在法定退休年龄前累计缴费满15年，无需补缴。

2. 待遇影响

   • 断缴期间个人账户停止划入，统筹基金不予支付医疗费用。

   • 重新参保后，24个月内统筹基金支付待遇按原标准的50%执行。

3. 地区差异

   具体等待期和补缴政策因地区而异，建议咨询当地社保机构确认。

四、建议操作步骤

1. 确认参保类型

   通过社保局官网或线下渠道核实当前参保类型（职工/居民）。

2. 补缴方式

   • 线上 ：通过当地社保APP或官网提交补缴申请。

   • 线下 ：前往社保经办机构办理补缴手续。

3. 待遇恢复时间

   职工医保补缴后次月恢复报销，城乡居民医保需重新参保后30日内生效。

若已断缴一年且符合补缴条件，建议尽快联系当地社保机构办理，避免影响医疗待遇。