​​剧烈眩晕、站立不稳时，快速缓解的关键是立即停止活动、保持安全体位，并通过药物、穴位按摩或中医方剂针对性干预。​​ 常见诱因包括内耳疾病、血压波动或脑缺血，急救需兼顾症状控制与病因处理。

1. ​​紧急安全措施​​：眩晕发作时​​立刻平卧或扶物固定​​，避免摔倒受伤。侧卧防止呕吐窒息，松开领口腰带，保持环境安静昏暗。闭眼减少视觉刺激，避免头部晃动加重眩晕感。

2. ​​药物快速干预​​：

   • ​​西药救急​​：盐酸地芬尼多（眩晕停）调节前庭功能，甲磺酸倍他司汀改善内耳循环，高血压者需紧急降压。
   • ​​中医验方​​：柴陈泽泻汤（含柴胡、黄芩、天麻等）2~4剂可缓解痰饮上逆型眩晕，颈椎病眩晕加葛根、川芎。

3. ​​穴位按压法​​：

   • ​​风池穴​​（颈后凹陷处）和​​太阳穴​​（眉梢外一指）用拇指按压3~5分钟；
   • ​​内关穴​​（腕横纹上三指）缓解恶心，配合百会穴（头顶正中）提升阳气。

4. ​​辅助疗法​​：热敷后颈促进血液循环，风油精涂人中提神。耳石症需专业手法复位，脱水剂（如甘露醇）适用于内耳水肿。

眩晕缓解后仍需就医排查病因，尤其是首次发作或伴随呕吐、头痛者。日常避免突然起身、过度疲劳，高血压及颈椎病患者需长期管理基础疾病。