原发性便秘是一种功能性肠道疾病,主要由不良生活习惯、肠道功能紊乱或心理因素引发,而非器质性病变。其核心表现为排便困难、粪便干硬、每周排便少于3次,且症状持续6个月以上。关键诱因包括饮食纤维不足、久坐不动、精神压力大,老年人、孕妇及女性更易高发。
- 疾病本质:属于功能性胃肠病,肠道无结构异常,但传输或排便功能失调。常见类型包括慢传输型(结肠蠕动慢)、排便障碍型(肛门直肠协调异常)及混合型。
- 典型症状:除排便次数减少外,还可能伴随腹胀、腹痛、排便费力或需手动辅助,部分患者出现“排便不尽感”。
- 高危人群:老年人因肠道功能衰退风险高;女性受激素变化影响;长期精神紧张或饮食不规律者易诱发。
- 日常诱因:水分摄入不足、膳食纤维缺乏、运动量少、憋便习惯或环境改变(如旅行)均可加重症状。
- 与继发性便秘区别:原发性便秘无明确疾病或药物导致,而继发性便秘与糖尿病、甲状腺问题或药物副作用相关,需针对性治疗原发病。
提示:若调整饮食、增加运动后仍无改善,或伴随体重骤降、便血等警示症状,需及时就医排查潜在病因。