吸烟引起的胸痛通常是由于吸烟对心血管系统和呼吸系统的负面影响所致，最快的治疗方法包括立即停止吸烟、寻求医疗帮助以及采取一些缓解症状的措施。以下是一些关键步骤和建议，可以帮助快速缓解吸烟引起的胸痛：

1. 1.立即停止吸烟：停止吸烟是缓解胸痛的第一步。吸烟会导致血管收缩，增加心脏负担，并引发或加重胸痛。立即停止吸烟可以减少对心血管系统的进一步伤害，并有助于缓解症状。
2. 2.使用短效硝酸甘油：如果胸痛持续或加剧，可以在医生的指导下使用短效硝酸甘油。硝酸甘油可以迅速扩张血管，增加心脏的血液供应，从而缓解胸痛。使用硝酸甘油前务必咨询医生，以确保安全和有效。
3. 3.服用抗炎药物：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林，可以在一定程度上缓解由吸烟引起的胸痛。这些药物有助于减轻炎症和疼痛，但应在医生的指导下使用，以避免潜在的副作用。
4. 4.深呼吸和放松：深呼吸和放松练习可以帮助缓解因吸烟引起的胸痛。尝试进行腹式呼吸，慢慢吸气并缓慢呼气，以帮助放松紧张的肌肉和减轻压力。冥想和瑜伽等放松技巧也可以有效缓解胸痛。
5. 5.保持身体活动：适度的身体活动，如散步，可以促进血液循环，缓解胸痛。避免剧烈运动，以免加重症状。运动前应咨询医生，确保活动强度适合个人健康状况。
6. 6.保持良好的饮食习惯：健康的饮食有助于改善心血管健康，从而缓解胸痛。多摄入富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，避免高脂肪和高盐食物，以减少对心脏的负担。
7. 7.寻求紧急医疗帮助：如果胸痛剧烈、持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、出汗或恶心，应立即寻求紧急医疗帮助。这些可能是心脏病发作的迹象，需要及时处理。

总结来说，快速缓解吸烟引起的胸痛的关键在于立即停止吸烟，并在必要时寻求医疗帮助。通过采取上述措施，可以有效缓解症状并改善整体健康状况。为了长期健康，建议尽早戒烟，并定期进行健康检查，以监测心血管健康状况。