小肠细菌过度生长(SIBO)的主要处理方法包括抗生素治疗、饮食调整、益生菌补充和改善胃肠动力,核心在于恢复肠道菌群平衡和消化功能。
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抗生素治疗
医生常开具利福昔明等不易被吸收的抗生素,针对性清除小肠内过度繁殖的细菌,疗程通常为1-2周。需注意避免长期使用以防耐药性。 -
低发漫饮食(Low-FODMAP)
减少易发酵碳水化合物(如洋葱、豆类、乳制品)的摄入,缓解腹胀和腹泻。短期执行后需逐步恢复饮食多样性,避免营养不良。 -
益生菌与益生元
特定菌株(如乳酸菌、双歧杆菌)可能帮助抑制有害菌,但需谨慎选择,部分SIBO患者可能对益生元敏感。建议在医生指导下使用。 -
促进胃肠动力
通过运动、药物(如促动力剂)或针灸刺激肠道蠕动,防止细菌滞留。尤其适用于胃肠动力不足导致的SIBO复发。 -
病因管理
排查并治疗潜在诱因,如肠梗阻、糖尿病或免疫缺陷,避免反复发作。
综合治疗是关键,患者需结合医学建议个性化调整方案,定期复查以确保菌群平衡。日常需保持规律饮食和减压,降低复发风险。