关于养老保险和医疗保险的个人缴费比例，根据我国现行法律规定和最新政策，具体如下：

一、养老保险个人缴费比例

1. 单位与个人共同缴纳

   养老保险实行社会统筹与个人账户相结合制度，单位缴纳20%（全部划入统筹基金），个人缴纳8%（全部划入个人账户）。

2. 缴费基数与调整机制

   • 个人缴费基数按职工本人上年度月平均工资计算，最低不低于当地职工月平均工资的60%，最高不超过300%。

   • 自2006年起，单位缴费的19%划入社会统筹，剩余3%计入个人账户，现调整为单位20%全部划入统筹基金。

二、医疗保险个人缴费比例

1. 单位与个人共同缴纳

   医疗保险单位缴费比例通常为8%-10%，个人缴费比例为2%。

2. 大额医疗保险补充

   部分地区（如北京）实行大额医疗保险，单位缴纳80%，个人缴纳20%，用于支付高额医疗费用。

三、其他相关说明

• 缴费基数调整 ：各地以职工月平均工资为基准，每年调整一次，确保保障水平与经济发展相适应。

• 自由职业者缴费 ：未参加职工医保的自由职业者，需按当地规定缴纳社保，比例可能低于单位职工（如养老保险18%-28%）。

以上比例可能因地区政策差异略有不同，建议以当地最新规定为准。