肌病步态患者饮食需特别注意高蛋白、低脂、维生素D和抗氧化营养素的摄入，以维持肌肉功能并减缓病情进展。这类患者常伴随肌肉无力、行走困难等症状，科学饮食能有效辅助康复。
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优质蛋白优先选择
每日每公斤体重摄入1.2-1.5g蛋白质，优选鸡蛋清、鱼类、鸡胸肉等易吸收的动物蛋白，搭配大豆分离蛋白等植物蛋白。避免高脂肉类加重代谢负担，烹调方式以蒸煮为主。 -
严格控制脂肪摄入
脂肪供能比需低于25%，禁用动物油脂和反式脂肪。推荐亚麻籽油、橄榄油提供ω-3脂肪酸，每日坚果摄入不超过15g，有助于减轻肌肉炎症反应。 -
关键营养素强化补充
维生素D每日需达800IU以上，可通过强化奶制品、晒太阳获取；同时增加深色蔬菜补充维生素E、硒等抗氧化剂，保护肌细胞膜完整性。钙镁比例保持2:1以预防抽搐。 -
水分与电解质管理
每日饮水1.5-2L，运动后补充含钠钾的电解质水。肾功能正常者可适量增加香蕉、菠菜等富钾食物，但需监测血钾水平避免心律失常风险。 -
进食方式调整
采用少量多餐制（5-6餐/日），吞咽困难者应将食物处理为糊状。餐后保持坐位30分钟预防反流，使用高脚椅减少进食时躯干弯曲带来的呼吸压迫。
肌病步态患者应建立个性化营养方案，定期进行体成分分析。出现咀嚼乏力、反复呛咳时应及时介入肠内营养支持，避免营养不良加速肌肉流失。注意记录饮食日志便于医生调整治疗方案。
