根据江苏省城镇职工医保停保办理流程，具体办理方式如下：

一、单位办理（推荐）

1. 单位网厅办理

   登录单位所在城市的人社网厅或医保网厅，进入“单位办事”或“参保人员管理”模块，选择“参保人员减员申报”，输入职工身份证号查询并提交。

2. 线下办理

   拨打当地社保局便民服务中心电话或前往政务服务中心医保窗口，提交职工身份证、社保卡及解除劳动合同证明书办理减员申报。

二、个人办理（特殊情况）

1. 社保局窗口办理

   持本人身份证、户口本及医保卡到参保地社保局服务大厅，办理职工医保停保手续。

2. 城乡居民医保过渡

   若计划参加居民医保，需先停职工医保，再到社区社保处办理居民医保参保缴费。需提供户口本、身份证原件及复印件，选择银行代扣或社区缴费。

三、注意事项

1. 缴费年限影响

   停保后，职工医保累计缴费年限不会中断，但待遇会暂停。若未来重新参保，需从缴费次月开始享受待遇。

2. 医保类型选择建议

   • 若预计未来无重大疾病或长期稳定收入，可考虑转为居民医保（报销比例较低，但缴费门槛低）。

   • 若可能重新就业并续缴职工医保，建议保留职工医保以享受更高报销比例。

3. 办理时效

   企业需在终止劳动合同时月内办理停保申报，个人需在离职后及时办理。

四、办理材料清单

• 单位办理 ：单位减员申报表、职工身份证、解除劳动合同证明书。

• 个人办理 ：身份证、户口本、医保卡。

建议优先通过单位网厅办理，若遇系统延迟可咨询当地社保局。办理前建议电话确认最新流程，避免遗漏材料或跑空。