医疗保险交重了可以申请退费，‌重点包括核对参保信息、准备材料、提交申请、审核处理四个步骤‌。重复缴费常见于多地参保、单位与个人同时缴费或系统错误，需及时处理避免影响权益。

‌重复缴费的常见情形‌主要分为三类：一是多地重复参保，如同时在户籍地和就业地缴纳医保；二是单位与个人缴费重叠，常见于离职后未及时停保；三是系统扣费错误或人工操作失误导致重复扣款。发现重复缴费后，应第一时间联系参保地医保经办机构确认。

‌退费流程分四步操作‌。首先核对参保状态，通过医保局官网、APP或线下服务大厅查询缴费记录；第二步准备身份证、缴费凭证（银行回单或电子凭证）、银行卡等材料；第三步向重复缴费所在地医保部门提交退费申请，可选择线上平台或现场办理；最后等待审核，通常在15-30个工作日内原路退回费用。

‌办理注意事项‌需重点关注三点：重复缴费时间超过1年可能无法退回；优先保留待遇更高的参保关系（如职工医保）；跨省重复缴费需分别向两地医保局申请。若涉及单位代缴，需协调单位提供证明文件。

处理重复缴费问题应保持缴费凭证完整，及时跟进审核进度。建议定期通过官方渠道核对自己的参保缴费记录，发现异常立即处理，避免长期重复缴费增加退费难度。