​​治疗呼吸暂停最快的方法是结合病因针对性干预，如使用持续正压通气AP）设备、手术矫正气道结构或调整生活方式（如减重、侧卧睡眠）。​​ 以下分点详述有效治疗措施：

1. ​​持续正压通气（CPAP）​​：通过面罩在睡眠时提供恒定气流，直接防止气道塌陷，适用于中重度患者，效果立竿见影。需专业调试压力并坚持使用。

2. ​​手术矫正​​：若由鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等解剖问题导致，手术（如鼻腔扩容术、悬雍垂成形术）可快速改善通气，术后需加强护理避免感染。

3. ​​口腔矫治器​​：轻中度患者佩戴定制装置前移下颌，扩大气道空间，舒适性高且见效快，需定期调整确保效果。

4. ​​生活方式调整​​：

   • ​​减重​​：肥胖者减少颈部脂肪压迫，可显著缓解症状；
   • ​​侧卧睡眠​​：避免舌根后坠阻塞气道；
   • ​​戒烟限酒​​：减少呼吸道刺激和肌肉松弛。

5. ​​药物辅助​​：过敏性鼻炎患者使用鼻喷激素（如布地奈德）减轻炎症，或口服药物改善鼻窦炎，需遵医嘱避免依赖。

​​提示​​：呼吸暂停需个体化治疗，建议尽早就诊明确类型（阻塞性/中枢性），严重者需长期监测。联合多种方法（如CPAP+减重）效果更佳，切勿自行停药或中断治疗。