社保断缴3个月是可以补缴的，但需根据具体情况选择补缴方式，并符合相关法律法规。以下是具体说明：

一、补缴条件

1. 存在劳动雇佣关系 ：补缴需以存在劳动关系为前提，个人离职后通常无法自行补缴；

2. 未超过法定时效 ：根据《社会保险法》规定，社保断缴后2年内均可申请补缴。

二、补缴流程

1. 单位补缴

   • 职工可要求原单位提供补缴申请、工资凭证、劳动合同等材料；

   • 单位需向社保经办机构提交材料并完成审核，审核通过后到街保中心办理缴费。

2. 个人补缴

   • 若因离职等原因无法联系原单位，可向参保地社保局说明情况申请补缴；

   • 部分城市允许个人以灵活就业人员身份补缴，需提供工资凭证、劳动合同等材料。

三、所需材料

• 单位补缴 ：营业执照、补缴申请表、工资支付凭证、劳动合同、社保补缴明细表等；

• 个人补缴 ：工资凭证、劳动合同、补缴申请表等。

四、注意事项

1. 断缴原因影响补缴 ：因离职、退休等个人原因造成的断缴通常无法补缴，需咨询社保局确认；

2. 滞纳金与罚款 ：单位未按时缴费的，社保部门会追缴欠缴金额的滞纳金（0.5‰/日）及罚款（1%-3%）；

3. 退休后补缴 ：退休人员可选择一次性补缴或延迟缴纳（最长5年），但医疗保险无法补缴。

五、法律依据

• 《社会保险法》第五十八条、第六十三条：用人单位未缴社保的补缴责任及处罚措施；

• 《社会保险费申报缴纳管理规定》：社保费欠缴的追缴程序。

建议优先联系原单位补缴，若单位拒绝处理，可通过劳动仲裁或诉讼维护权益。补缴后需及时激活社保卡以享受相关待遇。