可以

职工医保暂停后，个人可以自主续缴，具体操作和注意事项如下：

一、续缴方式

1. 灵活就业人员身份参保

   若与单位解除劳动关系，可申请以灵活就业人员身份参保，需自行缴纳医保费用，缴费基数和比例与职工医保一致，待遇与职工医保相同。

2. 城乡居民医保过渡

   若暂时无法就业或不愿以灵活就业人员身份参保，可参加常住地城乡居民医保，费用标准低于职工医保，但可享受基本医疗保障。

二、缴费时间与待遇恢复

1. 中断不超过3个月

   若中断缴费时间在3个月以内，可补缴1月份保费后，次月开始享受医保待遇，且中断期间的费用可追溯报销。

2. 中断超过3个月

   • 需续缴满6个月且无欠费后，次月开始享受医保待遇，但中断期间发生的医疗费用需自费。

   • 若补缴后连续缴费满1年，部分地区可恢复享受门诊等部分待遇。

三、注意事项

• 缴费基数选择 ：灵活就业人员可自主选择缴费基数，建议选择当地社会平均工资的60%-300%之间，以平衡缴费压力和医疗保障水平。

• 待遇限制 ：医保断缴期间无法享受门诊、住院等保障，仅限补缴后恢复。

• 地区政策差异 ：具体缴费比例、待遇标准可能因地区而异，建议咨询当地医保部门确认。

四、法律依据

根据《中华人民共和国社会保险法》第二十三条规定，无雇工的灵活就业人员可以参加职工医保，由个人缴纳费用。国家医保局发布的《基本医疗保险关系转移接续暂行办法》也明确了中断缴费3个月内的补缴政策。

建议尽快联系当地医保经办机构，了解具体操作流程及当地政策细节，避免因政策变动影响医疗保障。