毛发增生可以通过服用何首乌、当归、熟地黄等中药材调理改善,但需注意中药需辨证施治,无法保证"根治"。 这些药材具有补血养肾、促进毛囊健康的功效,适合因气血不足或肾虚引起的毛发问题。
- 何首乌:补肝肾、益精血,能改善毛囊营养供应,减少脱发并促进新发生长。
- 当归:活血补血,调节头皮血液循环,缓解因血虚导致的毛发稀疏或干枯。
- 熟地黄:滋阴补肾,针对肾虚型脱发或毛发细软无光泽的情况有调理作用。
- 黑芝麻:含维生素E和脂肪酸,滋养毛囊,长期食用可增强毛发韧性。
日常可搭配食疗(如黑豆粥、核桃仁),避免熬夜和压力过大。若症状严重或伴随其他不适,建议咨询中医师进行个性化调理。