痛觉与温度觉减退但压觉存在的情况，通常与神经系统损伤或疾病相关，改善需针对病因治疗结合康复训练。常见原因包括糖尿病神经病变、脊髓疾病、维生素缺乏等，关键措施包括控制基础疾病、营养神经药物、物理疗法及感觉再训练。
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明确病因并针对性治疗
及时就医检查（如神经传导测试、MRI等），确诊后采取对应方案。例如：糖尿病神经病变需控血糖并补充B族维生素；脊髓空洞症可能需手术减压；药物副作用则需调整用药。 -
药物与营养支持
甲钴胺、维生素B₁₂等营养神经药物可促进修复；疼痛严重者可短期使用镇痛药，但需避免依赖。 -
物理疗法激活感觉功能
- 电疗与热疗：低频电刺激或局部热敷改善血液循环。
- 针灸与按摩：刺激神经末梢，增强感觉反馈。
- 冷热交替刺激：用温水（40℃）和冷水（10℃）交替接触皮肤，提升敏感度。
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感觉再训练
- 触觉定位练习：闭眼触摸不同纹理物体（如砂纸、棉花），描述触感。
- 实体辨别训练：通过抓握日常物品（硬币、钥匙）分辨形状与材质。
- 保护性感觉代偿：避免接触高温/尖锐物品，日常穿防护鞋袜防外伤。
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生活方式调整
戒烟限酒、均衡饮食（富含维生素B12的鱼类、蛋类）、适度运动（如瑜伽改善神经协调性），并控制高血压/糖尿病等慢性病。
提示：康复需长期坚持，早期干预效果更佳。若症状持续或加重，务必复查调整方案，同时避免自行使用偏方延误治疗。
