颅内压增高可以通过食用一些特定的食物来辅助缓解，但食物并不能直接治疗颅内压增高。以下是一些有助于缓解颅内压增高的食物：

1. 芦笋：芦笋富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而减轻颅内压力。芦笋中还含有一定的维生素C、叶酸等营养物质，有助于增强机体免疫力，对维持心血管健康也有积极作用。

2. 燕麦：燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有降低血脂的作用，而高脂血症是导致脑水肿、颅内压增高的原因之一。适当进食燕麦可以改善血液循环，有利于缓解上述症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻。

3. 菠菜：菠菜中的钾元素有助于排出体内多余的钠离子，减少水钠潴留，进而起到降颅压的效果。长期适量摄入菠菜可作为轻度颅内高压患者的辅助治疗手段。注意不可与含草酸盐较多的食物同食，如西红柿、葡萄等，否则易形成难以溶解的草酸钙，影响机体对其它营养物质的吸收。

4. 香蕉：香蕉中含有的5-羟色胺能帮助稳定情绪，使人感到放松和平静，对于因紧张、焦虑等原因引起的轻微头痛有缓解作用。适当的吃一些香蕉可以补充身体所需的营养成分，但是要避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。

5. 核桃：核桃仁中含有的亚油酸甘油脂，能健脑通络；其含有的磷脂和蛋白质为神经代谢提供了足够的营养，能防止细胞老化，因此能起到降低颅内压的作用。经常吃核桃仁可以帮助大脑补充营养，提高记忆力。但需注意的是，由于核桃仁热量较高，所以减肥人群应尽量少吃或者不吃。

颅内压增高患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食上宜选用低盐、清淡且易于消化吸收的食物，以减少胃肠积液产生的概率。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。