吐逆滑泄(呕吐腹泻)快速止痛的关键是及时补液、调整饮食,并针对症状使用适当药物。急性发作时,可通过口服补液盐防止脱水,暂时禁食减轻肠胃负担,必要时服用蒙脱石散等止泻药缓解症状。若伴随严重腹痛或发热,应及时就医。
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补液防脱水
呕吐腹泻会导致大量水分流失,优先补充电解质溶液(如口服补液盐),少量多次饮用。避免一次性大量喝水刺激肠胃,可搭配淡糖盐水或米汤。 -
饮食调整
发作期暂停进食2-4小时,待症状减轻后尝试流质食物(如米粥、面条),避免油腻、高糖或乳制品。恢复期遵循“低纤维、低渣”原则,逐步恢复正常饮食。 -
药物缓解
- 腹泻:蒙脱石散可吸附肠道毒素,益生菌帮助恢复菌群平衡。
- 呕吐:胃复安等药物需遵医嘱使用,频繁呕吐可含服姜片或薄荷糖缓解恶心。
- 腹痛:热敷腹部缓解痉挛,避免随意服用止痛药掩盖病情。
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注意事项
儿童、老人或持续症状超24小时者需警惕脱水风险,若出现口干、尿少、精神萎靡应立即就医。避免自行使用抗生素,除非确诊细菌感染。
吐逆滑泄多由感染或饮食不当引起,多数情况下可通过上述方法缓解。日常注意饮食卫生,症状反复或加重时需排查是否存在肠胃炎等疾病。