反酸是胃内容物（含胃酸）异常反流至食管或口腔的常见症状，典型表现为烧心、胸骨后灼痛、咽喉异物感，严重时可引发咳嗽、哮喘等食管外症状。 其核心诱因包括胃食管反流病（GERD）、不良饮食习惯及腹压增高等，通过调整生活方式和药物干预可有效缓解。
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典型症状
反酸最突出的表现是烧心（胸骨后灼烧感）和反流（酸苦液体涌入口腔），尤其在餐后、平躺或弯腰时加重。部分患者伴随吞咽困难、非心源性胸痛（易与心绞痛混淆）及慢性咳嗽，长期反流还可能损伤牙釉质或引发喉炎。 -
潜在病因
- 胃食管反流病：食管下括约肌松弛导致胃酸逆流，占反酸病例的70%以上。
- 饮食与生活习惯：高脂饮食、咖啡、酒精、辛辣食物及暴饮暴食会刺激胃酸分泌；吸烟、肥胖、紧身衣物则增加腹压。
- 其他疾病：食管裂孔疝、妊娠、胃排空延迟等也可能诱发。
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缓解与预防措施
- 饮食调整：少食多餐，避免睡前进食；减少巧克力、碳酸饮料等易松弛括约肌的食物，增加蛋白质（如牛奶）中和胃酸。
- 体位管理：抬高床头15-20厘米，减少夜间反流。
- 药物干预：抑酸药（如奥美拉唑）、促胃肠动力药（如莫沙必利）可短期缓解，但需遵医嘱使用。
若反酸频繁发作或伴随体重下降、呕血等症状，需及时就医排除食管炎、溃疡等器质性疾病。早期干预可显著降低并发症风险。
