在配眼镜的过程中，有许多需要注意的禁忌，以避免影响视力健康或眼镜使用寿命。以下是配眼镜的十大禁忌，希望对您有所帮助：

1. 不要忽视验光的重要性：配镜前务必进行专业验光，确保眼镜度数与实际视力相符，避免视力问题加重。
2. 避免使用他人的眼镜：每个人的眼镜度数、瞳距等参数都是量身定制的，使用他人眼镜可能导致视力模糊或加重眼睛疲劳。
3. 不要用衣角或纸巾擦拭镜片：这些材料容易刮伤镜片，建议使用专用镜片清洁布和清洁剂。
4. 不要让眼镜长时间处于高温环境：高温可能导致镜片变形或镜架损坏，应避免将眼镜放在车内或靠近热源。
5. 不要随意调整镜架：镜架的调整需要专业工具和技术，自行调整可能导致镜片位置偏移，影响视力矫正效果。
6. 不要忽略眼镜的清洁和保养：定期清洁镜片和镜架，保持眼镜的干净和卫生，有助于延长使用寿命。
7. 不要佩戴不合适的眼镜：如果眼镜度数不准确或镜片类型不适合，可能会导致视力下降或眼睛疲劳。
8. 不要选择劣质眼镜：劣质眼镜可能存在光学偏差或镜片质量问题，对眼睛造成伤害。
9. 不要忽略眼镜的更换周期：眼镜的寿命有限，建议根据使用情况定期更换，避免镜片老化影响视力。
10. 不要忽视眼镜的个性化需求：根据个人视力、职业和生活方式选择合适的眼镜类型和功能，如防蓝光、防紫外线等。

配眼镜是一个需要专业和细致的过程，遵循上述禁忌，选择正规医院或眼镜店进行验光和配镜，才能更好地保护视力健康。