以下是解除支付宝上保险的详细步骤，综合多个权威来源整理而成：

一、通过支付宝APP取消

1. 进入“我的”页面

   打开支付宝APP，点击右下角「我的」→「服务」→「保险服务」→「我的保单」。

2. 选择并取消保单

   • 在保单列表中找到目标保险，点击进入详情页；

   • 点击「退出XX险」或「申请退保」按钮；

   • 选择退保原因（如保障到期、个人原因等），确认后提交申请。

3. 处理退款

   退款一般需1-3个工作日到账，具体时间取决于银行处理进度。

二、通过支付宝官网取消

1. 登录官网

   访问蚂蚁保险官网，使用账号密码登录。

2. 查找保单并申请退保

   • 在保单详情页面点击「取消保单」；

   • 填写退保原因并提交申请。

三、其他注意事项

• 保险类型差异 ：

  • 保障到期自动续签服务需在「我的」→「服务」→「账户安全险」中手动关闭；

  • 其他保险产品需通过上述流程申请退保。

• 客服辅助 ：

  若操作中遇到问题，可通过支付宝在线客服提交保单及退保申请，或拨打客服电话咨询。

以上方法适用于常规保险产品的解除，若涉及特殊产品（如健康险、定期险等），建议提前阅读合同条款，部分产品可能不支持直接退保或需满足特定条件。