2025年许昌市中招体育考试总分为100分，由过程性评价（30分）和终结性评价（70分）构成，必考项目为男子1000米/女子800米（22分），选考项目包括素质类（坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳三选二，每项14分）和技能类（篮球或足球绕杆二选一，20分）。满分标准明确，如男子1000米需跑进4分05秒，女子800米需3分55秒。
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考试结构与分值
过程性评价占30分（七、八年级各15分），终结性评价占70分。必考项目中长跑22分，素质类选两项共28分，技能类选一项20分。原因，2025届考生过程性评价直接按满分计入。 -
项目具体要求
- 必考项：男子1000米满分4分05秒，女子800米满分3分55秒。
- 素质类：50米跑（男7.5秒/女8.1秒）、坐位体前屈（男17.8cm/女20.1cm）、一分钟跳绳（男168次/女160次）。
- 技能类：篮球绕杆（男10.4女12.8秒）、足球绕杆（男8.1秒/女9.4秒）。
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特殊政策与注意事项
残疾考生按全市平均分计入总分，伤病考生按终结性评价60%+过程性评价得分合计。考试需携带准考证和身份证，禁止携带手机，缓考需提供医院证明并经学校
备考建议：提前针对性训练弱项项目，尤其是技能类需长期练习。注意考试时间（4月至5月底），合理分配体能训练与文化课复习。**
