以下是使用手机缴纳400元医疗保险的具体方法，综合了多种渠道的操作步骤：

一、通过支付宝缴费

1. 进入社保服务入口

   打开支付宝，点击右下角「服务」→「城市服务」→「社保」→「内蒙古社保缴费」（部分地区可能为「自然人社保征收」）。

2. 选择缴费项目

   在社保缴费页面选择「城乡居民医疗」（部分地区统称「居民医疗」），确认缴费年度后点击「下一步」。

3. 绑定并支付

   输入参保人身份证号、姓名及手机号，核对应缴金额后，通过「云缴费官方小程序」或银行卡完成支付。

二、通过微信缴费

1. 进入社保服务页面

   打开微信，点击「支付」→「城市服务」→「社保」→「税务社保缴费」→ 输入当地税务部门名称（如「天津税务」）→ 进入社保缴费服务。

2. 选择缴费类型

   选择「城乡居民医疗保险」，确认缴费年度后点击「立即交费」。

3. 完成支付

   输入身份证信息及缴费金额，通过微信支付完成缴费。

三、通过银行渠道缴费

1. 开通手机银行

   登录手机银行→进入「生活服务」→「社保」→ 选择所在地区→「城乡居民医疗」。

2. 绑定账户并缴费

   绑定医保卡号及银行账户后，选择缴费项目及金额，确认后点击支付。

四、注意事项

1. 地区差异 ：不同城市操作界面可能略有不同，建议优先选择支付宝、微信等通用平台。

2. 缴费时间 ：居民医保通常有3个月缴费等待期，错过缴费可能影响待遇。

3. 绑定信息 ：首次缴费需绑定医保卡号及银行账户，后续变更需在APP内更新。

如遇操作问题，可咨询当地社保部门或拨打12333热线咨询。