下岗后医保停缴的续缴方式需根据个人就业状态选择，具体如下：

一、职工医保续缴方式

1. 单位补缴

   若原单位未依法缴纳医保，可联系单位人力资源部门补缴。需提供身份证、社保卡等材料，单位按原缴费基数和比例补缴。

2. 个人补缴

   • 灵活就业人员身份 ：携带身份证、社保卡到户籍地或居住地社保局办理补缴手续，选择职工医保缴费档次，按现行缴费基数缴纳。

   • 转移接续 ：若在转移接续前中断缴费3个月（含）以内，可按转入地规定补缴，缴费当月即可享受待遇，中断期间待遇可追溯。

二、城乡居民医保补缴方式

1. 户籍地参保

   携带身份证、户口簿到户籍所在地医保经办机构办理参保登记，按城乡居民医保缴费标准缴纳。

2. 居住证参保

   非户籍人员需提供居住证，按居住地政策办理参保手续。

三、注意事项

1. 缴费年限累计

   医保缴费年限按实际缴费时间累计计算，中断后需连续缴费满15年才能领取养老金。

2. 待遇恢复时间

   • 职工医保补缴后，待遇可立即恢复；

   • 城乡居民医保需缴费满1年（部分地区2年）后才能享受门诊待遇。

3. 特殊情况处理

   • 失业人员符合领取失业保险金条件的，由失业保险代缴医保；

   • 若超过3个月未缴费，需按当地规定办理补缴手续。

建议优先通过当地社保局官网或线下窗口确认最新补缴政策，部分地区可能支持线上办理。