儿童降温时，穿衣应以**“三暖二凉”原则为核心，同时采用洋葱穿衣法**，根据体温变化灵活调整衣物厚度。具体来说：
1. 穿衣原则：三暖二凉
- 三暖：背部、腹部和足部保持温暖，避免着凉引发感冒或消化不良。
- 二凉：头部和心胸部保持凉爽，避免过热导致出汗后受凉。
2. 穿衣方法：洋葱穿衣法
- 内层：柔软透气的纯棉衣物，吸汗排湿。
- 中层：保暖的毛衣、针织衫或马甲，根据温度变化增减。
- 外层：防风防水的外套或棉衣，应对冷空气侵袭。
3. 不同降温阶段穿衣建议
- 体温上升期：适当增加衣物，保持舒适，避免过度包裹。
- 高热持续期：减少覆盖，确保散热顺畅，内衣汗湿需及时更换。
- 体温下降期：减少衣物，促进散热，避免捂汗。
4. 风险提示
- 避免捂汗退烧：捂汗可能导致高热惊厥或捂热综合征，严重危及生命。
- 注意衣物材质：避免化纤材质，选择纯棉或羊毛制品，防止皮肤过敏或不适。
5. 核心建议
- 根据气温变化及时调整衣物，保持孩子体温适宜。
- 注意观察孩子的舒适度，避免过热或过冷。
6. 穿衣误区
- 穿得过厚：影响散热，导致孩子更易感冒。
- 忽略头部保暖：头部是散热的重要部位，需适度保护。
通过科学穿衣，帮助儿童在降温时保持舒适，避免健康风险。
