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西宁到拉萨的交通线路需要根据具体需求区分铁路和公路两种情况：
一、铁路线路
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青藏铁路
连接青海省西宁市与西藏自治区拉萨市，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。 - 全长 ：1956公里
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分段 ：
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西宁至格尔木段（814公里）
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格尔木至拉萨段（1142公里）
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特点 ：分两期建成，1984年通车，2006年全线贯通。
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其他铁路线
- 川藏铁路 ：连接四川成都与拉萨，穿越横断山区，以险峻著称。 - 滇藏公路 ：连接云南昆明与拉萨，途经高原和峡谷，路况复杂。
二、公路线路
青藏公路 （109国道西宁至拉萨段）
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全长 ：1947公里（不同统计略有差异）
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特点 ：
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西宁至格尔木段782公里，格尔木至拉萨段1165公里
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中国四大进藏公路中唯一有客运班车和高原列车运营的线路
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路况较好，但海拔较高（平均近4000米），需注意高原反应。
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总结
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铁路 ：青藏铁路是专用铁路，专为铁路运输设计，与公路无关。- 公路 ：青藏公路是国道，与铁路并行但属于不同交通系统。- 常见混淆 ：部分非官方资料可能将“青藏线”称为“青藏公路”，实际指公路而非铁路。建议根据出行需求选择：
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乘火车选择青藏铁路，体验高原铁路的便捷与景观；
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自驾或乘车选择青藏公路，需注意高原路况。
