根据云南昆明2023-2025年退休金政策及计算方式，退休金主要由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（视同缴费年限）三部分组成。以下是综合信息后的分析：

一、基础养老金计算公式

$$ 基础养老金 = \frac{全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资}{2} \times 缴费年限 \times 1% $$

2023年昆明全省上年度在岗职工月平均工资为8023元。

二、个人账户养老金计算公式

$$ 个人账户养老金 = \frac{退休时个人账户累计储存额}{计发月数} $$

计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休为139个月，65岁为139个月，70岁为139个月等。

三、过渡性养老金（视同缴费年限）

$$ 过渡性养老金 = 视同缴费指数 \times 计发基数 \times 视同缴费年限 \times 过渡性系数 $$

过渡性系数一般为139（2014年改革前）或139/130（2014年后）。

四、实际案例参考

1. 基础养老金+个人账户养老金

   例如：

   • 基础养老金：2800元（2024年数据）

   • 个人账户养老金：510元（工龄20.98年案例）

   • 合计：3310元/月

   • 实际到手：约3500元（含补贴）

2. 含过渡性养老金的案例

   • 假设视同缴费指数0.6，工龄30年，账户余额124012.8元：

     • 基础养老金：1926元

     • 个人账户养老金：892.18元

     • 过渡性养老金：需根据系数计算

     • 合计：约3720元/月（不含高龄补贴）

五、调整情况

2024年昆明养老金调整幅度为6.5%，涉及近300万退休职工，企业退休人员月人均增加136元，机关事业单位增加118元。70-80周岁群体每月多领40元，80岁以上增加60元。

六、退休金等级划分（参考）

昆明退休金分为十级，第一级12000元，第十级7500元，中间等级逐级递减。

总结

昆明退休金月均金额范围大致为3000-4000元，具体金额受缴费基数、缴费年限、退休年龄等因素影响。建议通过社保官方渠道或计算器获取精确数额。