根据最新政策，湖南医保转移到外地的流程可分为线上和线下两种方式，具体如下：

一、线上办理流程

1. 确认参保状态

   • 转出地社保需处于 暂停参保状态 ，转入地（如长沙）需为 正常参保状态 。

2. 生成参保凭证

   • 登录湘医保APP或湖南省医疗保障网上服务大厅，选择"跨省基本医疗转入"业务，填写转出地与转入地经办机构信息并提交。

3. 提交申请

   • 通过湘医保APP在线提交完整材料，或下载《基本医疗保险参保凭证》（需在暂停参保状态下申请）。

4. 办理转移

   • 转入地社保机构审核通过后，将办理转移接续联系函邮寄至转出地，完成个人账户金额转移。

二、线下办理流程

1. 准备材料

   • 需携带身份证原件及复印件、《基本医疗保险参保凭证》、转出地《基本医疗保险参保凭证》。

2. 转出地办理

   • 携带材料至转出地社保经办机构窗口提交申请，办理参保关系暂停和欠费清算。

3. 转入地办理

   • 携带转出地《参保凭证》及材料至转入地社保经办机构窗口办理转入手续。

三、注意事项

• 多地工作处理 ：若在湖南内跨市工作，需先在原参保地办理医保停保，再在新就业地申请转移，且需按参保时间顺序逐个办理。

• 材料要求 ：所有材料需确保信息与身份证一致，避免因信息错误导致转移失败。

• 办理时效 ：建议办理前咨询两地社保机构，避免因政策调整影响流程。

通过以上步骤，可高效完成湖南医保跨省转移。若需进一步确认，可拨打全国统一医保热线12333咨询。