当您自己缴纳社保后，单位又重复缴纳时，可通过以下方式处理：

一、确认缴费状态

1. 检查缴费类型

   确认单位是否重复缴纳了基本养老保险和医疗保险（单位应缴部分）。若单位仅重复缴纳个人部分（如灵活就业人员仅缴基本养老），则无需处理。

2. 查询缴费记录

   通过社保经办机构或单位获取缴费明细，核实重复缴费的时间段和金额。

二、处理重复缴费

1. 申请退回重复费用

   • 携带身份证、社保卡及银行代扣协议（如适用），向参保社保经办机构申请暂停当前缴费，由新单位接续参保。

   • 部分地区需先通过单位申请暂停，再由新单位办理人员增加接续。

2. 合并缴纳

   若单位继续为您缴纳社保，个人只需承担个人部分（如基本养老8%+医疗保险2%），单位从工资中扣除。此时无需重复缴费，缴费年限将累积计算。

三、注意事项

1. 缴费年限累积

   个人缴费年限与单位缴费年限合并计算，灵活就业人员转职时无需重新计算年限。

2. 避免遗漏

   确认是否同时存在灵活就业缴费与单位缴费，避免因政策差异导致重复缴费。

3. 维权途径

   若单位未依法缴纳社保，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁，要求单位补缴。

四、特殊情况处理

• 离职后重新就业 ：离职时将个人账户余额转入新单位，新单位接续缴费。

• 灵活就业人员参保 ：若以灵活就业身份参保，单位不得重复缴纳，需通过社保平台申请终止原缴费。

建议优先通过社保经办机构处理重复缴费，若涉及单位责任，可结合劳动仲裁等法律途径维护权益。